L'aquabike

L'aquabike est une activité physique qui permet faire du vélo dans l’eau. Installé sur un vélo (type vélo d’appartement) immergé généralement jusqu’à la taille, il s’agira de pédaler dans l’eau avec rythme et en musique.

 

Vous pouvez pratiquer l'aquabike en solo ou nous possdéons également des cabines doubles avec des séances allant de 30 et 45 minutes.

 

Tonique, fun et convivial, l'aquabike allie les effets bénéfiques du vélo à la flottabilité de l’eau. il permet :

  1.  d’augmenter les capacités cardiovasculaire et de travailler la respiration. 

  2.  d'améliorer la circulation veineuse des jambes, lutte contre la cellulite.

  3. de faciliter le renforcement musculaire tout en ménageant les articulations. 

  4. de favoriser le relâchement et régule le stress et l’anxiété.

Dépensez entre 300 et 500 calories en une séance d'aquabike ! 

Découvrez-en plus sur les tarifs: